面对真实的自己

记录一下看到的一个有趣的文章在制定计划的时候人经常会陷入某种幻想。随便说几个例子想读书的时候会想应该读好书好还是多读书好想跑步的时候会想应该早上跑好还是晚上跑好想上学的时候会想应该去上清华好还是去北大好他们都有一个共同的特点定目标的时候总是会高估自己的能力莫名的进入一种幻觉好像自己定的目标一定会达成一样。最后的结果其实很才残酷。想读书的没有读书想跑步的最后也没有去跑步想上学的最后也没有考上大学。这个就是人性的贪婪和对自我意志力的盲目。在说一个关于行动幻想的例子你看到彭于晏的身材很羡慕于是就下决心健身你也知道不可能一下炼成彭于晏所以你决定从跑步开始运动。为了达成好的跑步效果你非常认真的从网上搜索各种信息。个人跑步的10个注意事项跑步前如何做热身运动初学者早期跑多少时间效果最好跑步要不要穿专业的跑鞋用什么样的姿势跑步不伤腿一个星期跑几次更加科学把这些问题看一遍之后你觉得自己对跑步有所了解了接下来准备制定具体的行动计划。早上跑多少晚上跑多少一个星期准备跑多少想着自己坚持几个月后要奖励自己一个苹果手表然后就这么一直坚持跑步下去搞不好明年还能参加一次马拉松自己越想越兴奋慢慢的沉浸在这个氛围里。要是我真有跑步天赋该咋办了我都这个年纪了在转行去跑步也不合适吧!嘿嘿挺不好意思的口水怎么也流出来了。等你一擦口水发现自己手里拿着手机正在搜如何早期跑步的5个窍门猛然回过神才发现自己还没开始跑。回到现实之后你就开始想明天在开始吧毕竟看了那么的信息今天累了。第二天加班太晚算了明天跑吧。第三天朋友聚餐听说吃太多跑对身体不好算了。第四天好不容易去跑了一圈回来头晕腿痛好痛苦啊。最后一个月跑不到3次在看之前定的目标毫无完成的希望渐渐就开始选择性遗忘最终跑步计划失败。类似的情况很多人都遇到过这个问题的核心在于理想自我和现实自我的冲突。想象中自己应该是好学上进的人实际上自己每天就喜欢刷手机这个落差感让人不舒服。只有认真面对真实的自己改变才有可能出现。